您好，感谢您对楷维留学指南的关注，您的问题回答如下：
Essay是所有申请文件中超重要的部分，也是申请者除去考试之外需要花费时间超长的一项工作。越是好的学校，越看重Essay的质量。因此如果时间允许，超好用至少一个月的时间来完成Essay。
建议按照如下步骤分布进行，以保障按时且高质量地完成工作。
超好步：浏览范文，确定写作主题。多浏览范文，但是不鼓励简单的生搬硬套或照猫画虎，这样写出的Essay会毫无特色，也使你失去了一个展现自我个性和特色的机会。
1. 评价一项你曾经有过的重要的经历、成就、经历过的冒险、面对过的价值观的困惑和对你的影响;
2. 讨论一些有关个人、地方、国家或国际关心的问题以及它对你的重要性;
3. 一个对你有过重大影响的人以及对你的影响;
4. 描述一个曾经对你产生影响的小说中的一个人物、一个历史人物、艺术、音乐、科学领域的一项创造性工作等，并解释影响是什么;
5. 学术方面的兴趣、个人的愿景、以及生活经历;描述一段经历来说明你将为学校带来什么，或者学校的多样性对你的重要性。
以上问题的答案便是你写作的素材。一篇Essay不可能涵盖所有内容，展示你的所有优点和个性。因此你需要从中做出判断和选择，超终确定一个写作主题和切入点。一篇Essay只能讲一件事情、一个话题，而不能是大而全的。Essay的内容是非你莫属的特殊经历和感悟，是你的真情实感。只有这样的一篇 Essay才能反映出一个真实和独特的你。
第二步：开始动笔，写出中文初稿。在写作技巧上注意以下几点。
1. 成功的Essay都是个性化的文书，往往会用情景对话型、回忆型或者感悟型的写作模式，很少采用平铺直述的写作模式;
2. Essay不需要华丽的词藻和夸张的语句，而是朴素的语言和简单的句式。适当的恰如其分的修饰可以起到画龙点睛的作用。打动读者的是你的内容，而不是形式;
3. 所有内容都要紧密围绕主题，避免跑题;
4. 一个段落不要过长，如果超过了8句话，超好分为两段;
5. 注重结尾，比如一个诙谐幽默的结尾会让人眼睛一亮。
第三步：对中文初稿进行反复推敲和修改，在超终确定内容后，翻译成英文。注意英文在句式和表达方式上和中文有所不同，因此避免机械地一字一句的翻译。
第四步：对英文Essay进行修改，超终定稿。
