因为你的老师超了解你的情况，一般就是要老师写的，中文就可以，自己再找人翻译即可。

　　如果你非要让你的朋友写也可以，但是你的材料中填的的信息要注意，不要与你的推荐信有什么地方冲突了。

　　比如你的老师名字你已经在那个表格信息中填写过了，这个推荐信却又是另外一个人就麻烦了不是。