每个学校采取的方式不一样。

　　超宽松的学校是可以让你自己上传，传好了就ok。稍微严格一点的学校允许你自己上传，但是上传之后会发个邮件给老师回访，一般是附上一个简单的表格让这个老师评价一下你之类的，一般是抽查，不会每个申请者都发。再严格点就是不允许自己上传，而是发一个链接到你老师的邮箱，让老师上传推荐信。更严格一些的还有不允许使用私人邮箱，必须要以edu结尾的邮箱而且必须要推荐人的邮箱亲自上传等等。