托福听力是托福中的一大难点，通常都给刚开始准备托福的人一个“下马威”。曾有人说过：“得听力者得托福。”确实有其道理。听力不仅在listening部分中考察，更在speaking和writing部分中也有所涉及（但难度不大）。因此听力关，像词汇关一样，是托福考民必过的一个门槛。
我在刚学托福时曾也被听力难倒，到处求医问药，一位听力一战就30的大牛告诉我，听力是可以通过持续的练习“顿悟”的，注意是“顿悟”，可能天天做题，两三周下来依然一点进步也没有，但突然有一天会感觉都听懂了，做题正确率也飙升。的确，我的实践再次证明，就是这样。
因此，被听力所困扰的同学们，不要灰心，努力地练吧。
至于教材，可以从网上去下载免费的15套TPO听力。当然这些可能不够，我个人比较推荐Barron，里面的听力略难于考试但做起来提高很快。另外，可以配合着听Voice of America，这个也是可以在网上找到的，而且每段的时间跟托福听力差不多，比较合适。