所谓“背景提升”，就是指学生通过参加实习、学术研究、社会实践等活动提升自己在标准化考试成绩之外的一系列“软实力”，从而增强自己申请国外名校的竞争力。背景提升主要通过学生良好的科研与实习活动等证明学生在学以致用上达到了一定的高度。
随着国外高校申请人数增多、录取率降低、入学难度加大，“背景提升”被视为锦上添花、雪中送炭，受到不少留学家庭的狂热追捧。为提升孩子的“背景”，家长们掀起了白热化的竞争。
软实力介绍
软实力是指除了语言成绩与专业申请要求等硬性规定之外的，能够反映申请者个人特质与能力的方面，即为软实力。
海外院校在评估申请者综合能力的时候，往往软实力也是重点考核项。如果申请者在硬实力方面表现并不突出，而有良好的软实力成绩，也会获得名校的青睐。所以，提升软实力也是申请名校的一大法宝。
背景提升的重要性
个人学术背景并不是海外院校的唯一评判标准，校方更看重你的过往经历中与打算就读院校以及专业的匹配程度，是否具有一定的学习能力以及社会实践能力。申请者在提交资料的时候，不应将所有过往经验都简单罗列，应该有重点有侧重点的突出与所读专业相关的经验。
背景提升该提升哪方面的能力？
如何提高软实力
提高软实力需要将其具体化，才更便于操作。软实力可以分为领导力、创造力、服务社区的能力、挑战困难的能力和文化互融能力。所以应从这五个方面来依次入手。
背景提升具体方法
1.国际交流项目
国内院校一般会提供国际交流的相关项目，以自费为主，通常也有公费资助的情况。如果有参加国际交流项目经验的学生，则会在留学申请中获得优势。而且国际交流项目可以提升学生的语言表达能力，也会为之后的语言考试打下基础。学术交流项目，则证明你接受了一定程度上的海外教育，可以证明你的学习能力与专业基础。
有出国留学打算的在读生，应多多参与海外交流项目，提高自身的核心竞争力。
2.Summer School 暑期学校
暑假学校与国际交流的不同点在于，暑假学校不是国内学校提供的项目，而是需要申请者自发去相关学校进行自主申请。
暑假学校大的作用在于，可以真正的去国外院校进行较长时间的专业知识的学习与深化，对于留学申请中的背景提升大有裨益。同时，学生可以长时间浸泡在海外的学习环境中，有助于学生提高社交能力、独立自主的生活能力以及团队合作能力。一般暑期学校的申请费用较为昂贵，因此需要学生根据自身情况进行合理规划。
3.实习经历
根据申请专业不同，实习经验并不是所有学校都会看重的硬性指标，一般商科学校或专业更看重申请者的实习经历。有意向进行商科方向留学的申请者应提前考虑申请时间与实习时间，超好提前做准备，找到与专业相关的实习项目。
4.相关比赛
在校生鱼如果有比赛机会的话，应该多多抓住机会锻炼能力。例如：全国大学生创意公益大赛，项目策划比赛，全国高校英语演讲大赛等等，如果在这些大型项目能够获得靠前的名次，那么会对申请者有莫大的帮助。与专业相关的奖项，会助力你获得心仪院校的offer。
5.论文(包括期刊及会议等)
研究型研究生或者博士研究生应准备一定数量的学术论文作为申请素材，对于授课型硕士来说，也有一定帮助。学术论文的发表证明了你的学术研究能力，也可以使校方更好的明白你的研究方向，衡量你与学校的契合度。
申请者超好准备英文版本的论文，发表杂志或期刊建议为国际或国家级核心期刊，这样证明了论文的学术影响力与含金量。如果论文的研究方向和教授的研究方向一致，则对申请会很有帮助。
6.课外活动(包括学生会、志愿者等)
海外院校往往对个人的课外表现十分感兴趣，因为可以从中推测出学生的性格、能力与专长。如果申请管理学或者商学，校外相关的社会实践工作可以凸显学生的组织能力和领导能力。因此，本科阶段的申请者应该尽可能多参加校外活动，对未来升学更有帮助。
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